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Programme Symbiose
Vous souhaitez travailler sur votre comportement alimentaire et enfin faire la paix avec votre alimentation ?
Bonne nouvelle : vous êtes au bon endroit.
J'ai créé le programme Symbiose pour vous aider à retrouver un comportement alimentaire sain & être libre de manger de tout, sans privation, frustration ni compulsions.
le programme symbiose : pour qui ?
Qui en a marre d'enchaîner les régimes, d'alterner entre les phases de privation et les phases de lâcher-prise.
pour toi...
Qui veux définitivement mettre fin à la frustration et aux interdits en (re)trouvant une alimentation qui te corresponde et qui réponde à tous tes besoins (physiques et émotionnels).
pour toi...
Qui n'arrive plus à gérer tes compulsions alimentaires et tes crises d'hyperphagie.
pour toi...
Qui te bats contre les kilos depuis des années, qui fait le yo-yo et n'arrive pas à te sentir bien dans ton corps.
pour toi...
pour toi...
Qui a complétement occulté tes sensations alimentaires & les signaux envoyés par ton corps.
Tu es au bon endroit...
Symbiose, c'est un programme de 12 semaines pour te réconcilier avec la nourriture en apprenant à comprendre et répondre à tes besoins. Il a été pensé et conçu pour te permettre d'évoluer à ton rythme, étape par étape, grâce à des exercices pratiques et des rendez-vous mensuels pour faire le point sur ton avancée.
Le programme Symbiose, c'est créer ta propre culture alimentaire, celle qui te correspond. C'est avoir toutes les clés en main pour devenir maître de ton alimentation dans toutes les situations de la vie. En clair, je t'aide à devenir totalement autonome.
Le programme Symbiose, c'est mettre définitivement un terme aux régimes, à la frustration, au sentiment d'échec, à la privation... C'est apprendre à être plus à l'écoute des signaux de son corps pour lui apporter tous les nutriments dont il à besoin.
Durant le programme, tu avances à ton rythme et en autonomie mais je ne suis jamais loin pour t'épauler ! Tu auras accès à l'application Alivio (utilisée aussi pour les suivis diététiques classiques) qui nous permet de rester en relation durant tout le programme et même après.
Le programme contient plus de 80 exercices de mise en pratique et de réflexions pour mettre en place toutes tes nouvelles connaissances et y voir plus clair sur ton alimentation.
Pour que ta tête, ton corps et ton assiette soient en parfaite Symbiose.
POURQUOI un programme ?
Un programme vous permet de travailler en profondeur sur vous & votre comportement alimentaire.
Le programme Symbiose a été construit sur 12 semaines, avec chaque jour un exercice, une piste de réflexion ou un axe de travail. Il faudrait des dizaines et des dizaines de consultation pour effectuer ce travail.
L'objectif de ce programme est de vous faire avancer pas à pas, à votre rythme, pour trouver l'alimentation qui vous corresponde, vous permette de vous sentir bien & de tirer un trait sur vos anciens comportements alimentaires.
le déroulement du programme
Une consultation est offerte pour toute personne qui commence le programme. L'objectif de cette consultation est de faire connaissance, que je t'explique le déroulement du programme & qu'on aborde des points spécifiques si besoin.
La prise de rendez-vous se fait en ligne, en choisissant le motif de consultation "programme Symbiose".
consultation offerte
Après avoir réservé ce premier rendez-vous, tu recevras par mail toutes les infos nécessaires au bon déroulement du programme ainsi que le programme en PDF. Tu avances à ton rythme & je suis présente à toutes les étapes du programme pour répondre à tes questions, t'épauler ou t'aiguiller. Tu n'es jamais seul(e).
le programme
Un groupe Whatsapp est créé avec les autres personnes qui participent au programme.
Ce groupe est dédié aux échanges, au soutien entre les membres, aux questions, etc.
Groupe whatsapp
Tu continues à accéder à l'application aussi longtemps que nécessaire.
Je reste disponible par message pour répondre à tes question tant que tu auras besoin de moi.
et ensuite ?
prix du programme symbiose
A noter :
La plupart des mutuelles prennent en chargent (tout ou partie) des consultations diététiques.
Le programme peut être pris en charge.
N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé.
lors de la prise de rendez-vous, choisir le motif "programme Symbiose"
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